La verdad sea dicha,para mí si que fué dura.No se si por el escaso entrenamiento que llevo o porqué hacía un par de años que no corría ninguna media o quizás por el calor que hizo,el caso es que no me encontré todo lo comodo que yo hubiera querido.
La subida por la cuesta de la "Penosilla",por algo tiene ese nombre,la hice dentro de lo que tenia planeado,pero a partir del km.7 por exceso de liquidos quizás,senti que empezaba a tener molestias en el costado,por lo que la bajada que a priori siempre me permitia recuperar puestos ,la tuve que hacer algo más lenta de lo que en mí es habitual,a partir de ahi hasta meta fui controlando el ritmo y al final pude bajar de las dos horas como era mi intención, 1h.54 ' concretamente.
Espero que para la proxima pueda entrenar un poco mejor.
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| Antes de la salida con Abantos al fondo |
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| A mitad de la subida con Valmayor en el horizonte |
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| Ya casi llegamos arriba |
6 comentarios:
Si es que no hay un llano en toda la zona. La foto de la cuesta me ha quitado las poquitas ganas que tenía de correrla. eso sí, la cervecita de después ha tenido que ser apoteósica.
Quitar 6' a tu previsión es mucho para una media tan dura, felicidades por tu vuelta.
DA,habia bada libre de derveda, todavia be dura la moña,viva la Mahou¡¡¡¡
Gracias Miguel,creo que podria haber bajado algo más pero con lo poco que entreno lo veo bien..
Carlos enhorabuena por esa carrera tan dura, es un buen tiempo, así que tienes que estar contento.
A seguir.....
Un abrazo.
Gracias Chus,como rodaje no ha estado mal.
Un abrazo.
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