Pués si ,ayer dije que hoy haria un entreno algo más duro y así lo he hecho.
No han salido los 20 km. que tenía planeado ,por falta de tiempo,ya que tenía compromisos familiares,pero se han quedado en casi 17km. o 16'8 para ser más exactos a una media de 6'20 que no está mal para el calor que he pasado ,además iba sin agua ni nada que se le pareciera.
En los proximos dias intentaré hacer kms. de cara a la media del dia 19.
Los recorridos por el cerro ya que son duros se asemejan bastante a esta carrera,con la diferencia de que es de asfalto practicamente en su totalidad.Ya veremos que pasa.

8 comentarios:
Bravo, Carlos, kilómetro más o kilómetro menos lo importante es salir a rodar; ánimo y suerte el día 19; un abrazo.
Preciosas fotografias!!! Mis felicitaciones. Saludos.
Estoy loco por conocer estos sitios, Carlos.
Has cogido una buena racha, así que a mantenerla. Que media vas a correr?
Un abrazo
Gracias Manuel ,un abrazo a ti también .
Hola Victoria ,encantado de saludarte.
Gracias y un abrazo .
A ver si podemos Jose.
La del Escorial Chus,le tengo un cariño especial y eso que nunca se me ha dado bien.
Un abrazo.
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